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ニヤニヤ日記

身体と心の好転反応や日常

脳冴子

早めにベッドに入り色々とニヤニヤ妄想をして眠りにつこうとしたところ…
チラチラと脳を過る職場のムカつく女の影。
フツフツと怒りがこみ上げてきて、
ニヤニヤ妄想どころじゃない位に怒り浸透!
ヤバイ、チョーイライラしてきたわ。
何なの、アイツ。
もうベッドを飛び出しデスノートを開きました。
まず、私は〇〇が大嫌いです!っと一筆。
それからはツラツラとデスった文章を数ページ。
そのうち段々とデスりからドンドンニヤニヤ妄想へ…♡
筆が進む、進む。
現在ニヤニヤ妄想をし過ぎてワクワクし過ぎて、
眠れません。

☝︎で気付いたのは、吐き出しちゃえば楽になるって事です。
ありきたりですが…
ガマンせずにニヤニヤ妄想で蓋をせずに、
一旦イライラな気持ちと向き合う事。
私は何に怒ってるのか。を明らかにすると、
じゃあ私はどんな事を望むのかが出てきます。

明日も仕事なのに眠れんわー( ̄(工) ̄)